Ne bacaklarda diyet varis olmalıdır?

Biraz ürünler diyet doğru seçim varisler ile alt ekstremitelerde varis çeşitli, lezzetli ve ilginç olabilir.

Gıda, biraz varisler olmalıdır : Varis için gıda </1_img>
  1. Oldukça doyurucu. Olmaması gereken maddeler düşürür bağışıklık sisteminin, bedenin dayanmaz olmak için etkili bir şekilde karşı hastalık.
  2. düşük kalorili. Aşırı kilo sorunu şiddetlendirir, yük zaten deforme damarlarının büyük ölçüde arttı, biraz varisler daha belirgin hale gelir.
  3. Vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin. Ne zamanki varis damarlar bacaklar özellikle gerek C vitamini, katkı sağlamak için inceltme kan ve önlenmesi tromboz.
  4. Kolay trahet. Günlük diyet diyet yaparken biraz varis damarlar bacaklarda bölünmüş küçük porsiyonlarda. Gıda 4-5 kez bir gün alınmalıdır, açlık hissetmezsiniz, gıda iyi digestum olacak.

Biraz varis gelişimine neden olabilir gıdalar önlemek gerekir. Alevlenmelerin döneminde tamamen remisyon sırasında elenir küçük bir rahatlama olabilir. İçme modu gözlemlemek için, günde 1.5 litre sıvı tüketmek gerekir. Suyun aşırı miktarda kan da yapışkan yapar şişmesi ve eksikliği neden olabilir.

Bir çok önemli nokta diyet için biraz varis bacak düşürücü miktarda tuz ve şeker. Kuru ve taze otlar (maydanoz, kereviz, dereotu, Fesleğen, kekik, biberiye, kişniş) soslar yerine, besin çeşitliliği.

Tatlıların lezzetini artırmak için doğal vanilya ve Tarçın ve taze sıkılmış limon veya portakal suyu yardımcı olacaktır. Önlemek için şişme ve deformasyon damarlar ve yemekten sonra değil daha 4 saat önce yatmadan . Açlık akut anlamda hiçbir katkı maddesi ile yoğurt veya kefir bir bardak pişmiş tavuk veya küçük bir parça peynir yemek. Biraz varisleri de bu düzeni arz toplam kalori alımını artırmak değil alt ekstremite varis, ama büyük ölçüde hastanın sağlığı artıracak.

Geliştirmek için hastanın durumu olur yardım aşağıdaki ürünleri : Gördüğünüz gibi, biraz kan damarlarında varis ve damar hastalıkları yemekleri çok çeşitli ve lezzetli olabilir. Biraz varisler ne yenir? Yasak yiyecekler listesinde kolesterol, tuz, koruyucu maddeler, renkler, tatlandırıcılar ve diğer gereksiz katkı maddelerinin aşırı miktarda içeren besin içerir. Biraz varis için diyet yağ ve şeker içeriği yüksek fast food, endüstriyel tatlılar ve diğer ürünler hariç. süt</2_img> Gelen menü görüntülenir :

Koşullu olarak izin verilen altında biraz varisler besinlerin mantar, yumurta, yağsız süt. Dışlanmış olmalıdır; hafif, fakat remisyon dönemi diyeti döndü, ılımlılık gözlemlemek olabilir. Biraz varis için diyet az şeker ve yağ ile mayayı ekmek ve kekler küçük bir miktar için izin verir.

Bu yüzden diyet ile ayırmak için, mümkün olduğunca esnek hale getirmek için önemlidir.

biraz varisler genellikle şiddetli ağrı eşlik eder. Onlardan kurtulmak için oruç gün yardımcı olacaktır. Gösterilir ve eğer bir kişi fazla kilolu ya da sindirim sorunu.

2-3 gün için önerilen tüketmek sadece taze meyve suları sebze ve meyve . Gerekli makro bir dizi - ve mikro besin sağlar, sıvı boşaltım, vücudun savunma teşvik teşvik. Seçim recens baca SAP gastrointestinal onun hasta ve devletin zevkleri bağlıdır.

Örneğin, yüksek pH narenciye kullanmayın, armut, kabak, salatalık, kereviz, havuç, pancar, elma, tatlı çeşitleri, meyve suyu pişirmek için daha iyidir.

sucus Şüphesiz, az biraz varisler uygun olmadığı için eğilimli insanlar için ishal , hasta acı kabızlık ve gaz, çok yararlı olacaktır.

Aşırı sıvı saptırma hızlandırmak için normal bir çay içtiğimiz şifalı otlar decoctions mümkün. Hafif bir idrar söktürücü etkisi frenk üzümü, ahududu ve kızılcık, taze veya dondurulmuş kızılcık yaprakları, kalça ve Alıç gül. Ham bir avuç kaynar su 1 litre, bir kaç dakika ısıtılmış dökün ve kapak altında ısrar ediyorlar. Sabah yatmadan önce ve suyu 0.5 bardak alın.

 

Diyet için biraz varisler varis olabilir çeşitli ve lezzetli . Yemek seçeneğiyle tedavi büyük bir başarı. Seçilen diyet uymak için alevlenmesi sırasında remisyon sırasında da, ve tam bir iyileşme sonra.

 

Biraz seçilecek bir spor damarların genişlemesi hastalığın şu aşamada gerekli olduğu varisler. İlerleyen dönemlerde bu biraz küçük bir fiziksel efor bile, böyle bir orta hızda düzenli ağız kavgası gibi hastanın sağlık komplikasyonları ve bozulmasına neden olabilir varis. Sahne 1 ağır ağırlık kaldırma dışında herhangi bir spor yapabilirsin.

Güvenli bir spor nasıl seçilir?

Biraz varisler yarar, zarar değil, spor için, potansiyel zarar ve olası yararlarını görmek gerekir. Fayda komplikasyonları minimum risk ve maksimum miktarda alacak olan eğitim, bu tür seçmelisiniz. biraz varis neredeyse hiç izole bulunan varisler. Bu tür hastalıkları bildirim hastalığın başlangıcından beri bir süre sonra:

  • flebit;
  • tromboz ve/veya emboli;
  • damarın skleroz;
  • anevrizma.

Flebit patolojik değişiklikler, kan staz, damar tonunu düşürerek sebep olduğu damar duvarı iltihabıdır.

Anevrizma kan basıncı etkisi altında, kan damarı kazanır eğrileri. Duvara oblongum bölgesi gibi görünüyorlar. Otur sırasında, örneğin bir basınç düşüşü-UP ya da çalıştırırken, anevrizma rüptürü olabilir. Kan doku dökülen, deri altı veya kas içi hematom oluşturur. Etrafında son kolayca ülser oluşumu ile inflamatuar süreç oluşturulabilir.

Yeterince hasta biraz varisleri olan tüm bakan küçük örümcek damarlar — bu sonu kılcal damarlar. Tatsız belirtiler bir dizi yapmak için değil, dikkatli bir şekilde yük almak gerekir. Biraz varisler ile spor neden olabilecek başka bir tehlikeli komplikasyonu. emboli serbestçe pıhtılaşmış kan dolaşım sistemi topaklar ile seyahat.

Pıhtı veya emboli dar bir yerde sıkışmış iseniz damarlarında tıkanıklığa yol açabilir. Bu durumda, damar duvar flebit, inflamasyon. Kan hala bir kalbe yumuşak doku bırakıp yollarını arıyor tıkanma riski vardır. Bu nedenle, bloke olmayan bu gemilerin yükünü önemli ölçüde artar.

Yüksek tansiyon yeni anevrizma oluşumuna katkıda bulunur. Bu kısır döngü git, eğer iyi seçilmiş spor ile kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek için başlatın. En iyi kararı vermeye yardımcı olacak eylemlerin sırası:

  • kan damarlarının bozukluklarında phlebologist, yetkili bir uzmanı ziyaret edin;
  • sahne biraz varis nedir doktor bulmak;
  • sağlık için yapılan değişiklikle doktorunuzun önerilerini izleyin.

Bazen vücudun bir uzman tahmin eder gibi fiziksel aktivite artışı için değil yanıt verir. Bazı hastalar çok hızlı bir şekilde kurtarmak, kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesi, iyileşme yolunda Sürekli ilerleme.

Diğer durumlarda değişiklikler daha yavaş ortaya çıkar, eğer çok yoğun sınıflar komplikasyonlar görünür. Çok yoğun egzersiz geçiş biraz daha ciddi aşama varis olur. Gerek duygularınızı dinleyin, gerekirse ders kolaylaştırmak için. Doktor 24 saat hasta desteklemek için, ama yılda 1 defadan az olmamak gerek phlebologist ziyaret edebilirsiniz. Belirtiler hemen bir doktora başvurun ne altında:

  • bacaklarda artmış vasküler ağrı, şiddetli yanma, ağrıyan ağrısı;
  • aşırı şişlik;
  • morluk (Livor) ayak;
  • uyaranlara sıcaklık ve dokunsal uyuşukluk, kaybı deri reaksiyonu;
  • çıplak gözle görülebilen kanama,.

Zamanında tıbbi bakım olmadan, damarın tıkanması doku ölümüne neden olduğunu unutmamak önemlidir. Oksijen, karbon dioksit ve zehirli maddelerin aşırı eksikliği, arz sıkıntısı hücre ölümüne yol açar. İnflamasyon, nekroz neden olur, ve daha sonra bozunma ürünleri kan yoluyla taşınan, zehirlenme ve sepsis neden oluyor.

 

Ağır vakalarda, bacak kangren için amputabo vardır. Bu nedenle, dikkatlice izlemek lazım. Doğru seçim fiziksel aktivite olumlu bir sonuç getiriyor:

  • bacak kasları güçlendirilir;
  • kan dolaşımı normalleşir;
  • damarları daha elastik, esnek ve sağlıklı olmak;
  • biraz varisler hafif bir aşamaya taşır, hastanın aktif olarak iyileşmeye doğru hareket ediyor.

Seçim öncesinde istişare phlebologist olmadan antrenman rejimi zor olacak. Bu yüzden bir uzman tarafından muayene edilmesi gerekiyor.

04.08.2018