Varis için sağlıklı gıdalar

Doğru beslenme varis önemli bir rol oynar ve hastalığın genel tedavi yöntemidir. Bazı düzenlemeler ve diyet kontrolü ile uyumlu etkin bir şekilde varis belirtileri mücadele ve genel sağlık geliştirmemize yardımcı olacaktır.

Varis ile vitamin ve besin

Bir diyet çok büyük bir kısıtlama diyet dengeli ve sağlıklı yapmak için, tek önemli şeydir. Gıda belirli standartlara uymak için yanlış beslenme ve başarısızlık hastalığın alevlenmesine yol açabilir ve önemli ölçüde iyileşme süreci yavaş olabilir.

Varis ile vitamin ve besin

Belirtileri azaltır ve damarların duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olan vitamin vardır:

  • C vitamininden zengin portakal, deniz topalak, çilek, yaban gülü, Bektaşi üzümü, frenk üzümü, biber, domates, patates, lahana, maydanoz, dereotu gibi ürünler açısından zengin;
  • rutin, örneğin, portakal, limon, kuşburnu, frenk üzümü, çay gibi gıdalarda, fındık;
  • E vitamini damar sertliğine katkıda bulunur, yeşil soğan, fasulye, soğan, bitkisel yağ, salata, mercimek, bezelye, yumurta sarısı, buğday, karaciğer, bitkisel yağ bol;
  • vücut temizliği için mendil, meyve ve sebzeler yer alıyor;
  • bioflavonoid kan pıhtıları, kiraz bulunan önlerler;
  • elastin sentezi dahil ürünleri, ıstakoz, Kalamar, istiridye, karides, midye.

Ne olabilir ve varis ile yemek

Ne yemek varis ile yapabilirim

Ürünler varis vücut sadece yarar getirecek ve hastalığı önlemek için yardımcı olabilir damarlar? Doktorlar bu sorunun cevabını biliyor ve herhangi bir hastanın diyet ne olması gerektiğini bilir. Abur cubur hastalığın gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir biliyorum ama bu hastalığa sahip çok az insan, kuralları takip etmek istiyorum.

Yenilmesi gereken varis için yararlı olan bazı yemekler ve ürünler şunlardır:

  1. Siyah frenk üzümü yapraklarından yapılan yeşil çay ve çay kan dökülmesine katkıda bulunmak ve antioksidanlar vardır.
  2. Karma ve yeşil çorba, konsantre et suyu olmadan pişmiş.
  3. Jöle, meyve suyu, jöle.
  4. Deniz ürünleri protein oluşturma ve kan damarları daha esnek ve güçlü kılan, bakır, zengin.
  5. Yosun diyet antioksidanlar, anti küçük damarları-enflamatuar ve güçlendirme etkisi kılcal damarlar vardır flavonoidler içerir.
  6. Bitkisel yağ ile taze sebze salatası, damar duvarları daha esnek hale getirecek.
  7. Sığır karaciğer de varis seyri üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Önemli ölçüde kan pıhtısı riskini azaltmak için bazı yiyecekler damarları yararlı varisli. Bu besinler sarımsak, soğan, zeytinyağı, kiraz, frenk üzümü, limon vardır. Trombozu önleme çok önemli bir tedbir olan bu ürünler ince kan.

Varis bu patoloji damarların üzerindeki yükü artırır ve organizmanın Genel zehirlenme gelişir beri kabızlık kaçınmalıdır. Kabızlık: pancar, erik, incir önlemek için yardımcı olacaktır varis, ürünler kepek (bir gün), yoğurt, kefir, kahverengi ekmek ile kayısı, havuç, erik, elma, kuru ekmek.

İçecekler tür varis için yararlı ne

Varis ile içecekler

Varis hastalığı iyileştirmek için, içme rejimine dikkat edin. Kan incelir ve kan pıhtılaşması riskini azaltır sıvı içme çok yararlıdır. Buna ek olarak, su ve sağlıklı içecekler vücuttaki su-tuz dengesi optimize etmek.

Varisli (deniz topalak, siyah frenk üzümü ve chokeberry) damarlar yeşil çay, içecek kızılcık ve yabanmersini, kompostolar, meyve ve sebze suları için yararlı.

Mevsiminde karpuz ve kavun bol miktarda tüketilebilir.

Varis ile ne yemek değil

Ancak bacaklar varis ile diyet zengin, vazgeçmek veya en az kullanımlarını azaltmak gerekir bazı gıdalar olmalıdır.

Yağlı, kızarmış, baharatlı önlemek ve yiyecek füme. Bu yemekler kan daha viskoz ve tromboflebit riskini artırır.

Gıda orta tuzlama değer. Ekstra tuz kan özelliklerini etkiler ve ödem yol açar. Çeşitli zengin et suları, soslar, jöleler, kan akışkanlığı artırmak.

O varis ile yiyebilirsiniz

Kahve ve siyah çay içecek 2 bardak bir gün izin verilir ve mümkünse, yeşil çay veya meyve ve otlardan yapılan çay ile değiştirmek daha iyi olur.

Hamur işleri ve Tatlılar kötüye. Ekstra kilo damarlar üzerinde artan bir yük oluşturur ve hastalığın hızlı gelişmesini teşvik olarak bu obezite hastalarının özellikle doğrudur.

27.07.2018